poprawa pamieci

[...] wynik tego sezonu na klatę - 62 kg. Do rekordu 65 kg niewiele brakuje. Ciekawe, czy tak szybko doszedłem do 62 kg dzięki pamięci mięśniowej, czy nastąpiła jakaś minimalna poprawa neurologiczna, bo to już 7,5 roku od wypadku. Życiówka to 145 kg przy wadze 92 kg, oczywiście zawsze naturalny trening. https://www.youtube.com/watch?v=OvUekvXznq0

[...] roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być podporządkowane konkretne elementy składowe: ilość treningów w tygodniu, ilość treningów i [...]

[...] od połowy sierpnia nie trenuję - dlatego zastanawiałam się nad wrzuceniem zgłoszenia tutaj. Chwilowa awaria z plecami - prostowniki między innymi - ale wg mnie znaczna poprawa i po środowej wizycie u fizjo zamierzam wznowić ćwiczenia. Dlatego wrzucę z pamięci to co robiłam poprzednio, ale nie jest to zbyt dokładna rozpiska ;( Dodatkowo u [...]

[...] bazie wczesnych zmian mażdzycowych. Jakie więc zastosowanie może mieć miłorząb w celu podniesienia endogennej produkcji testosteronu u mężczyzny? Otóż oczywistym jest, ze poprawa ukrwienia naczyń krwionośnych pozytywnie wpływa tez na libido, jak i produkcję hormonalną. Dlatego miłorząb często wchodzi w skład wszelkich bosterów testosteronu. [...]

[...] za bardzo nie chciałbym się wypowiadać... bo to faktycznie działa... ale qrde coś mi tu śmierdzi... może coś tam dosypują... faktem jest że potencja fajne w góre... ogólnie poprawa nastawienia do życia... - nutrex vitrix - fajne ziółko... tez działa i qrcze jeszcze jakieś inne ale ich już nie pamietam... jakoś nie zapadły mi w pamięci... jak [...]

[...] dopiero na wrzesien, zrobie jeszcze ekg, chodz cisnienie mierze mam 120/60 wieczorami skacze mi do 140 i czasami kuje serce. Moze kupie GINKOFLAV i zobacze czy bedzie jakas poprawa. A co do hormonow to z ciekawosci sie pytalem czy moga miec jakis zwiazek z odkladaniem sie tluszczu na posladkach Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu 2008-08-01 [...]

[...] mdlący.. Crevolution: Przyznam, że podszedłem z duzą rezerwą do produkty ale miło mnie zaskoczyl kiedy po odstawieniu storma przeszedłem na dwie porcje . Bardzo widoczna poprawa waskularyzacji, generalnie mieśnie zaczęły lepiej wyglądać. Przyznam sie też, że miałem wątpliwości co do skłądu, bo staki z estrami bywaly często "walone" [...]

Oczywiscie poprawa koncentracji, pamieci, skupienia. Lodzianin1, dlaczego pytasz...to dosc oczywiste? :) przeciez nie na pryszcze <lol> ;)

[...] oponent dla Candida. 10. Owoce często wzmacniają objawy dlatego często w pierwszych trzech tygodniach poleca się powstrzymanie się od nich. Kiedy nastąpi poprawa możesz je ostrożnie włączać uważnie siebie obserwując. 11. Żywność zawierającva drożdze jak chleb, sery pleśniwe, piwo, owoce i soki z puszek [...]

70zl miesiecznie, pytanie czy to dziala (interesuje mnie jedynie poprawa koncentracji/pamieci)

Postaram się wymyślić coś lepszego na 2 śniadanie i posiłek potreningowy/ podwieczorek. Pod wieczór podeślę moje dzisiejsze podsumowanie, może jakaś poprawa będzie, a jeśli nie- proszę o więcej komentarzy ; ) Dotychczas (na podstawie tego dziennika i mojej pamięci) moje posiłki utrzymywały się mniej więcej na podobnym poziomie kalorycznym itd, [...]

Nie ma sensu lapania sie za kreatyne odrazu. I bez niej efekty, biorac pod uwage fakt pamieci miesniowej, beda b.dobre. BCAA-mozesz brac. Antykatabolik/poprawa regeneracji i pare innych info, o ktorych nie ma sensu sie rozwodzic-najlepiej bedzie, jesli poczytasz arty o aminach, jednakze, nie jest suplementem koniecznym a wplyw na budowanie [...]

[...] poza tym: " Inne korzyści sportów aerobowych to: (...) zwiększanie klasy związków chemicznych w mózgu (tzw. neurotransmiterów), które mogą spowolnić utratę pamięci krótkotrwałej; poprawa twojej zdolności do wykonywania więcej niż jednego zadania za jednym razem;" http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html